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  • 《冥想之力:正念训练在大学生心理调适中的应用》

    2024-11-01 0人看过

    在当代快节奏的生活中,大学生面临着巨大的学业、就业和社交压力,导致心理健康问题日益凸显。为了应对这些挑战,越来越多的大学开始关注学生的心理调适与健康,而冥想作为一种古老的自我修养方式,逐渐走进了校园。...