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  • 克服拖延心理的策略与自我管理

    2024-11-27 0人看过

    在现代快节奏的生活中,拖延似乎成为了许多人的常态。我们常常因为种种原因将本应立即完成的事情一再推迟,这种行为不仅影响了工作效率和生活质量,还可能导致焦虑和挫败感。然而,通过一些有效的策略和自我管理方法...