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    抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响着患者的情感和心理状态,还可能对日常生活和社会功能造成负面影响。幸运的是,研究表明,适当的体育锻炼可以作为一种有效的辅助手段来减轻抑郁症状。本文将探讨运动在缓...